De maximale dosering vitamine D in voedingssupplementen is per direct opgehoogd naar 75 µg per dag. “Wij zijn hier heel tevreden mee!”, aldus Saskia Geurts, directeur NPN. ” In Nederland kampen veel mensen met een vitamine D tekort. Ook de aanbevelingen van de Gezondheidsraad dat bepaalde groepen extra vitamine D slikken, worden vaak niet opgevolgd. In Europa werd het veilige niveau al in 2012 verhoogd naar 100 µg vitamine D per dag.”

Open ruggetje blijft een hardnekkig probleem. Het aantal open ruggetjes en andere neurale buis-defecten is in de periode 1991-2011 constant gebleven. Dit concluderen onderzoekers van onder meer het Universitair Medisch Centrum Groningen in British Medical Journal. Een van de problemen is dat veel vrouwen pas foliumzuur gaan slikken nadat ze ontdekken zwanger te zijn. Epidemioloog Hermien de Walle pleit er voor om overheidscampagnes op te voeren.

Uit onderzoek van de Dopingautoriteit blijkt dat het zogenoemde NZVT-keurmerk van groot belang is voor topsporters. ‘Als alle topsporters alleen supplementen gebruiken met een NZVT-keurmerk, zou waarschijnlijk niemand ooit nog positief testen door het gebruik van voedingssupplementen’. Dit schrijft de Dopingautoriteit in haar vandaag gepubliceerde rapport.

Meer groente en fruit, noten en vis eten, is het advies van de Gezondheidsraad. Alleen eet slechts 2% van de Nederlanders volgens de Richtlijnen Goede Voeding. En uit de Voedselconsumptiepeilingen blijkt dat mensen eerder minder dan meer groente, fruit en vis zijn gaan eten. “Gedragsverandering is enorm moeilijk. Hier moeten we op blijven inzetten maar daarnaast moeten we consumenten ook wijzen op het nut van supplementen. Er valt nog een enorme gezondheidswinst te behalen.” Aldus Saskia Geurts, NPN.

Welke vis wordt er gebruikt in visoliecapsules? Waar komt deze vis vandaan? Vanuit de consument is er steeds meer interesse voor de herkomst van hun eten. Een voedingssupplement met visolie neem je vanwege de gezondheidseffecten die deze visvetzuren hebben, niet vanwege de smaak. Voor het gezondheidseffect maakt het niet uit van welke vissoort deze vetzuren afkomstig zijn. Lees meer hierover in de NPN factsheet visoliesupplementen.

Vrouwen in en na de overgang kunnen veilig voedingssupplementen met isoflavonen slikken. Dat hebben deskundigen van de EFSA, de Europese voedselveiligheidsraad, geconcludeerd. Isoflavonen zijn plantaardige stoffen die zitten in soja, rode klaver en de kudzu wortel, die een vergelijkbare werking hebben als het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Daarom worden isoflavonen ingezet bij overgangsverschijnselen.

Het RIVM adviseert op basis van nieuw onderzoek om kinderen die geen vlees en zuivel eten extra vitamine B12 en zink te geven. Bij een geheel plantaardig dieet ontstaat er anders een tekort aan belangrijke voedingsstoffen.

Een vitamine D-supplement kan ervoor zorgen dat ouderen minder vaak ten val komen. Het bewijs voor gezondheidswinst bij deze groep is evident, toch is voor vitamine D nog te weinig aandacht. Het advies van de Nederlandse Gezondheidsraad om vitamine D te slikken wordt maar door één op de vier 70+ers opgevolgd.

De maximale dosering van de vrij verkochte melatoninesupplementen hoeft toch niet terug gebracht te worden tot 0,3 mg. Dat heeft de Arnhemse rechter bepaald. De Inspectie voor de Gezondheidszorg (IGZ) besloot dat in Nederland melatonineproducten vanaf een dosering van 0,3 mg bestempeld moeten worden als medicijn. “De uitspraak is een overwinning voor de consument”, reageert een enthousiaste Saskia Geurts, directeur van brancheorganisatie NPN.

De Europese rechter toont zich niet gevoelig voor fouten die gemaakt zijn bij de implementatie van de verordening die het gebruik van gezondheidsclaims op levensmiddelen en voedingssupplementen regelt. De gewraakte wetgeving met de lijst met toegestane gezondheidsclaims blijft van kracht. Hiermee blijven ook alle claims verboden die niet op deze lijst worden genoemd.